יוגה בקבוצות קטנות

באווירה אינטימית | קיבוץ עינת

ראשון
19:00

שלישי
19:00

תרגול יוגה בקבוצה קטנה המונה עד כ-7 מתרגלים.

התרגול בקבוצה אינטימית מאפשר מקום לדיוק, תשומת לב ואף מרחב קהילתי מגובש בתהליך שמתחיל בנו, בצורה אינדיבידואלית, וממשיך מחוצה לנו אל המרחב המשותף.

אני מזמינה אתכם, להיות חלק מקהילה קטנה שמתרגלת יחד תנועה, הקשבה, קבלה ואחדות – כל אחת ואחת מהמקום האישי שלו או שלה.

השיעורים מתקיימים באווירה נעימה ושקטה בקיבוץ עינת.

שיעור יוגה פרטי

רוצה לשמוע עוד?

בכל שאלה ניתן לחייג אלי בלחיצה או להשאיר פרטים בטופס הבא - ונדבר:)

הערך המוסף בשיעורים בקבוצות אינטימיות

מעבר ליתרונות הרבים של היוגה, ברמה הפיזית והמנטלית, אנחנו זוכים לעוד כמה יתרונות נהדרים:
  • חווית התרגול מפתחת ומעמיקה את הקרבה בין המשתתפים.
  • הקבוצה מתגבשת ויוצרת מרחב של שיתוף, עידוד ותמיכה.
  • יחד עם התהליך הקבוצתי כל אחד מאיתנו כפרט עובר תהליך התפתחות אישי ומעצים.

יוגה לחיים בריאים ומאוזנים

כולנו רוצים לחיות חיים מלאים ולהיות מאושרים. העניין הוא שאף אחד לא לימד אותנו אף פעם איך לחיות. לא בבית הספר, בצבא, באוניברסיטה או בעבודה.
היוגה נותנת לנו כלים פרקטיים לאיך לחיות וטוב יותר. ממקום של טיפוח ושמירה על הכלי שלנו, הגוף שלנו. ועד לחיבור עם עצמנו: מחשבות, רגשות ותחושות.
ברגע שיש לנו מודעות וכלים, נוכל לשפר את חיינו פלאים (שזה גם חרוז אבל לא רק:)
אנחנו מפתחים מודעות למה שמיטיב איתנו ולמה שמעכב אותנו בחיים. אנחנו לומדים ל-ש-ח-ר-ר את כל מה שלא משרת אותנו יותר, לקבל את מה שישנו, ולשנות ולשפר את מה שאנו חפצים בו.

תרגול יוגה הוא עולם ומלואו.
אני מזמינה אתכם לשיעור ניסיון כדי שתוכלו לחוות גם אתם צעד אחר צעד את התרגול הנפלא הזה.

© Copyright 2019 | IndieYoga.