מפגש חד פעמי בו נבנה יחד את תרגול היוגה הטוב ביותר עבורך.
תוך כדי היכרות עמוקה יותר איתך, הגוף שלך, היכולות, המגבלות, הרצונות והלך שגרת החיים שלך, אבנה עבורך רצף תרגול יומי קבוע שמתאים לך ותוכלי להשתמש בו תמיד.
אנחנו מתאימות את התרגול ברמת הקושי, האורך, מיקוד במטרות האישיות שלך והדגשים שחשוב לדעת בכל תרגיל ותרגיל.
בפועל, תקבלו רצף של תרגילים שמותאמים במיוחד עבורכם, שתוכלו לתרגל בזמן שמתאים לכם ובנוחות שלכם.
מתאים לכל אחת בכל גיל ומצב גופני. במקרים של מגבלות גופניות, ההתאמה האישית תסייע מאוד ואף תעזור בשיקום
מורה מוסמכת ליוגה בשיטות: האטה-ויניאסה, ין יוגה, מיינדפולנס, הריון ואחרי לידה, ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance. מטפלת בתנועה ויציבה.
תרגול היוגה שאני מעבירה משלב בתוכו מגוון של שיטות וזרמים מעולם התנועה והטיפול גם יחד. אני מתאימה את היוגה אליך, לקצב ליכולות ולצרכים שלך.
השאיפה שלי כמורה היא טיפוח הגוף והנפש בעזרת הכלי הנפלא של היוגה. להעביר הלאה בהירות והבנה עמוקה של היוגה בכלל והתנועה שלנו בפרט. ליצור מרחב בטוח בו נעמיק פנימה ונלמד את הגוף שלנו.
לא רגועה מספיק
לא חזקה מספיק
לא גמישה מספיק
יוגה היא דרך חיים שמטרתה להיטיב איתנו, כל דבר שנתפס כמכשול, הוא אפשרות לצמיחה.
כל קושי הוא הזדמנות להתפתחות.
בשיעורים הפרטיים אנו מתאימים את התרגול אליך, למצבך הפיזי, המנטלי והנפשי
והופכים אותו לריפוי עבורך בכל הרבדים הללו.
נפלאות הטכנולוגיה מאפשרות לנו להיפגש בלחיצת כפתור ממש. מתאים לכל מי שרוצה להישאר בפיג'מה או בזמן שהתינוק ישן ועדיין לשמור על האינטמיות שלכם בבית ובזמן שנוח לכם!
פתח תקווה, ראש העין, הוד השרון, כפר סבא, רעננה, רמת השרון, תל אביב, הרצליה.