קורס יסודות היוגה - שאלון היכרות והתאמה
השאלון הבא ייקח ממש כמה רגעים ויאפשר לי לוודא שהרמה של הקורס אכן מתאימה לך ותיתן לך את הערך הטוב ביותר.
אנא קח\י כמה דק כדי לבצע את 3 התרגילים הבאים ולענות על השאלות בהתאם:
שם מלא
גיל
מקום מגורים
כתובת אימייל
טלפון נייד
1. האם את מסוגל\ת להחזיק פלאנק מעל 30 שניות? + תמונה של פלאנק לצורך המחשה
כן
כמעט
לא
2. האם את מסוגל\ת לעבור מישיבה על הרצפה לעמידה מבלי להשתמש בידיים?
כן
כמעט
לא
3. האם את יכול\ה לעמוד על רגל אחת למשך יותר מ15 שניות ברציפות?
כן
כמעט
לא
אשמח לדעת אם ישנו דבר נוסף שחשוב לך לציין לגבי עצמך
שליחה
