אינדיוגה - בת אל קאפי

שיעורי יוגה פרטיים

שיעורים בהם נבנה יחד את הבסיס הטוב ביותר לתרגל יוגה נכון ובביטחון!

בואו ללמוד איך להפוך למתרגלים עצמאיים, שקשובים לעצמם ולפתח את הגוף והנפש כאחד. השיעורים מותאמים לקצב וליכולת של כל אחת ואחד, בכל גיל ובכל מצב גופני. במקרים של מגבלות גופניות, ההתאמה האישית תסייע מאוד ואף תעזור בשיקום.

ברמה המנטלית, תלמדו לפתח קשר חזק עם עצמכם, שיקנה לכם ביטחון לתרגל בצורה עצמאית וללא תלות. בזמן שמתאים לכם ובנוחות שלכם.

התקשרו עכשיו לשיחת ייעוץ
ללא עלות וללא התחייבות

קורס יסודות היוגה

נעים מאוד, בת אל קאפי

מורה מוסמכת ליוגה בשיטות: האטה-ויניאסה, ין יוגה, מיינדפולנס, הריון ואחרי לידה, ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance. מטפלת בתנועה ויציבה.

תרגול היוגה שאני מעבירה משלב בתוכו מגוון של שיטות וזרמים מעולם התנועה והטיפול גם יחד. אני מתאימה את היוגה אליך, לקצב ליכולות ולצרכים שלך. 

השאיפה שלי כמורה היא טיפוח הגוף והנפש בעזרת הכלי הנפלא של היוגה. להעביר הלאה בהירות והבנה עמוקה של היוגה בכלל והתנועה שלנו בפרט. ליצור מרחב בטוח בו נעמיק פנימה ונלמד את הגוף שלנו.

למי מיועדים שיעורים פרטיים:

היתרונות של שיעור פרטי לעומת שיעור קבוצתי:

שבירת המיתוסים

לא רגועה מספיק

לא חזקה מספיק

לא גמישה מספיק

יוגה היא דרך חיים שמטרתה להיטיב איתנו, כל דבר שנתפס כמכשול, הוא אפשרות לצמיחה.
כל קושי הוא הזדמנות להתפתחות.
בשיעורים הפרטיים אנו מתאימים את התרגול אליך, למצבך הפיזי, המנטלי והנפשי
והופכים אותו לריפוי עבורך בכל הרבדים הללו.

אפשרויות שיעורים פרטיים:

מפגשים אישיים אחת על אחת

מפגשים זוגיים (בני זוג, אמא ובן\בת, חברות)

מפגשים בקבוצה קטנה (משפחה, חברים)

אופציות למפגשים שלנו:

אונליין

נפלאות הטכנולוגיה מאפשרות לנו להיפגש בלחיצת כפתור ממש. מתאים לכל מי שרוצה להישאר בפיג'מה או בזמן שהתינוק ישן ועדיין לשמור על האינטמיות שלכם בבית ובזמן שנוח לכם!

בסטודיו

קיבוץ עינת

(ליד ראש העין)

עד אליכם

איזור המרכז + דרום השרון

השאירו פרטים לשיחת ייעוץ
והיכרות ראשונית ללא עלות וללא התחייבות

072-3922701

(חיוג בלחיצה)