אינדיוגה - בת אל קאפי

מגיע לך להשתחרר מהכאב

יוגה, טיפול ומניעה - לכאבי גב

תרגול יוגה ייעודי לכאבי גב יכול לשנות את אורח החיים שלנו מקצה לקצה.
בין אם אתם סובלים מבלט דיסק, פריצת דיסק או כאבים כרוניים – הגיע הזמן להשתחרר מהכאב ולהניע את הגוף בצורה שתטיב איתנו ברמה הפיזית ותוסיף הקלה ברובד המנטלי.

המטרה בתרגול היא לחזור לרווחה! לאזן את העומסים שעל עמוד השדרה בצורה אופטימלית, ללמוד איך אנחנו יכולים לשנות הרגלים בתנועה והיציבה שלנו שגורמים להחמרה של הכאב. ולפנות זמן ומרחב בו אנחנו משקיעים בבריאות הפיזית והמנטלית שלנו כאחד.

קורס יסודות היוגה

נעים מאוד, בת אל קאפי

מטפלת בתנועה ויציבה ומורה מוסמכת ליוגה ע"י ארגון היוגה העולמי Yoga Alliance.
השיטה בה אני מלמדת משלבת בתוכה את עולמות הפיזיותרפיה, התנועה, היציבה והיוגה.
כמישהי שחוותה ובמקומות מסויימים עדיין חווה כאבים במפרקים כאלה ואחרים בגופי, אני מכירה את התחושה הכל כך לא נעימה הזאת שכואב! עברתי בעצמי טיפולים שונים במגע ובפיזיותרפיה.

היום, אני משלבת בתרגול ידע שצברתי מהגוף שלי, מהמתרגלים שלי, מהמורים הנהדרים שלי, ממטפלים שעזרו לי, ורוצה להעביר הלאה תרגול שהוא קשוב, טיפולי ומדויק.

אני מזמינה אתכם להפוך את הכאב להזדמנות לצמיחה!
לשיפור איכות החיים שלכם גוף-נפש.

התקשר/י עכשיו לשיחת ייעוץ והיכרות ראשונית
ללא עלות וללא התחייבות

עקרונות השיטה

שילוב של תרגילים ממוקדים שמסייעים בטיפול, התמודדות והקלה בשורש הכאב.
תרגול ושילוב של כלים מעולם היוגה כדרך חיים: נשימה, מודעות אל הגוף ותנועתיות.

למי מיועד התרגול:

יתרונות בתרגול פרטני:

אני מזמינה אותך להשאיר לי פרטים
ואחזור אלייך לשיחת ייעוץ והיכרות ראשונית ללא עלות וללא התחייבות

054-6525132

(חיוג בלחיצה)